安老，现年77岁，是一位退休教师，2000年因吃饭吞咽困难，在怀柔区第一医院做钡餐、胃镜检查，诊断为食管中段有2.5cm恶性肿瘤。2000年11月15日，在全麻下施行了食管癌完全医治术。
   手术后，主任医师兰大夫建议我去做化疗，肿瘤医院的主任看了病历摘要，又做了临床检查，马上就谈了诊断意见:“化疗对您这年老体弱的人不宜适用，因不良反应太大，既杀癌细胞也杀人体的正常细胞，人体免疫力下降，如拿大炮打蚊子一样，积极作用仅占5%。”随即开了甲孕酮三小瓶，在服用之前我详细看了用药说明书，阅后心里就凉了半截，因副作用太大，有10几种。开始服用时有初步成效，但第二个疗程服用刚开始，就出现了失眠、头晕、恶心等等不良反应，被迫立即停用，从此进行了慈丹系列中医辨证治疗。
治疗两个月后，病情渐遇佳境，这也加强了必胜信心。
   重病缠身的安老是一位热爱生活的人，在积极采取治疗的同时，他的很多爱好也没有放弃，读书看报，享受文学之乐；书法绘画，享受陶冶情操之乐；养花下棋，享受清静幽雅之乐；听革命歌曲，重温革命者的热情。书法被誉为纸上的音乐。2002年6月，在由怀柔区老干部局、老龄协会、老年书画研究会联合举办的“老干部迎十六大书画展”上，书法作品被评为优秀作品。安老的感受就是“以棋会友，浓情似酒；嗜弈伤身，善弈长寿。”
   俗话说:“养身要动，养心要静。”那不得不提安老的养生经，生命在于运动，运动需要适度。作为癌症患者锻炼项目较多，他只选择了其中的两项，早晨做操、晚上散步。
   在安老居民楼南侧有个迎宾环岛公园，怀柔区体育局在公园内建立了“医疗保健操活动站”。保健操共66节，45分钟；现在，做操的人逐年增多，高峰时能达到120多人。大家一致认为:医疗保健操能调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环。另外一项就是坚持晚上散步，从不间断。在公园内每天固定走6圈(2400米)；散步时保持心情舒畅，步行轻松、不疾不徐、自在逍遥，但有一点双臂一定甩开，前面达胸。步行时，人体2/3的肌肉群参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力量、保持关节的灵活性、促进四肢和内脏器官的血液循环、改善身体有氧能力、调节精神心理状态均有良好的作用，达成有氧运动。
   2011年1月做相关复查，CT、B超、肝功、肾功、恶性肿瘤血液检查，显示一切正常。被文明办评为“北京市第二届健康老人”。
   李佩文教授点评：
   可以说安老是有幸的，险遭食道癌的摧残，多年来，遵医嘱实施四疗与病魔做顽强斗争，读书看报、听音乐、练书法、下象棋，笑对每一天，是生活的磨炼让安老拥有了那份从容与平和。
   常言讲，久病成良医，的确，自从得病后，丰富了安老的防病知识积累，安老通过大量的防癌保健知识，认知癌细胞都是一些厌氧细胞，而进行有氧运动以后，可以调动机体增高的血氧含量，来对抗癌细胞，再配合上药物治疗，和不马虎，不在乎、自得其乐的心态，再加上老伴给调剂的新学来的食疗方，安老的身体是很快就有了起色！
   手术一个月后，安老重新回到保健操活动站，回到这个大集体，以坚强无私的意志带病坚持为民服务，服务了别人，愉悦了自己，大家都受益。随着时间的推移，“保健操”蓬勃发展，从本社区传到密云、河北滦平，相继在各地也开展了健身工作，既激发了人民群众体育热情，又增加了社会的体育意识。这无疑又是安老生命意义的一大助推剂，人活着做有意义的事情，活着才有厚重感。转眼间，安老平稳走过12年，相信他会走得更远，更稳健。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。