蘑菇，想必很多人都喜欢吃吧。专家指出，蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。专家建议，很好1-2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调，能让它们的健康效能加倍。此外，北京伟达中医肿瘤医院介绍一些秋天进补的健康食物。

癌症

　　1、鱼肉：优质蛋白质来源

　　鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化比例非常高。而且鱼肉中的胆固醇含量较低，在补充蛋白质的时候也不必担心胆固醇过多的摄入。多吃新鲜的鱼还能有效预防心血管疾病。

　　2、奶制品：强健骨骼，提供钙元素

　　营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品，同时加强每天的活动锻炼，可以强健骨骼。秋季是减肥的好时机，奶制品还能帮助你有效减肥，也可以充当零食，满足你馋嘴巴的需求同时，也不会影响减肥。

　　3、熟番茄：更营养更容易被吸收

　　大家都知道越红的番茄越好，说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化剂，还有预防心血管疾病和癌症的作用，是抗老的绝佳食品。炒番茄或者做汤能释放更多的番茄红素，建议大家更多选择熟吃番茄。

　　4、核桃：养肝补肾

　　俗话说得好：”七月核桃八月梨“，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃很好生食，这样营养损失很少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养很全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。

　　5、苹果：抗氧化很好

　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

　　蘑菇是种营养价值很高的食物，以上的讲解，不知大家是否都了解了呢?北京伟达中医肿瘤医院的四位一体诊疗理念治疗肿瘤，各种诊疗理念相辅相成，能提升肿瘤治治疗结果果，减少预防复发和转移，达到患者的长期健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。