秋天转瞬已经到来，秋高气爽，是不错的季节。秋季是寒气较重的季节，且早间和晚间的气温差较大，因此需要做好预防保健措施，很好的祛除体内的湿气，从而辅助体内邪气的排除，调节身体阴阳之气，调节气血，保持正常的指数，健康的防癌，做快乐达人。

　　秋季防癌，做健康的人。如何采取措施能够做到预防癌症发病的目的呢？秋季，人们的食欲会逐渐的增长，也是容易发胖的季节，肠胃功能加强，可通过恰当的饮食来吸收更多的营养物质，从而达到滋养身体，保持体质的目的。秋季防癌，适合的防癌食物是哪些呢？

　　北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出：秋季饮食，以淡补为主。在这个特殊的季节，不适宜吃发热的食物，比如狗肉、羊肉，应＂淡补＂，不应该吃油腻　的食物，要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，达到滋阴养肺、润燥止干、清心安神的效果。一方面能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础可以辅助体内毒素的排除，也可以去除夏日酷暑的后遗症，从而降低癌症的发病的可能。

　　秋季是比较凉爽的季节，因此在这短时期，人群如果想要拥有健康的身体，应该不要吃生冷的食物，例如寒性的西瓜。刚入秋天气还很热，但阳气已变少。老人和儿童在入秋后食用，极易使肠胃受寒而拉肚子，导致身体的不健康。食疗方案在北京中医四位一体诊疗理念中经常提到，是治疗癌症病人的绝佳方案。

　　饮食诊疗理念十分的关键，伟达医院专家指出：秋季以鲜鲜蔬菜和水果为主，可以加快肠道的蠕动能力，加快食物的消化吸收，从而与肉食相比，茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效，因此叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，是比较不错的养生方法，使亚健康的人群逐步的走向健康。

　　秋季是不错的季节，不热也不冷，建议大家多多的出去健身，从而维持比较好的体质，比如爬山，晨练等，保持比较好的心态，从而做健康的人，大大的降低癌症的发病的可能，是秋季防癌比较不错的好方法。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。