秋天是比较舒爽的季节，但是也是比较容易患病的疾病，因此在秋季要做好预防保健措施，从而逐渐的提高大家的体质，防止外界病菌侵入人体，秋季如何预防癌症呢？可从日常的行为习惯来逐步的改善身体素质，从而降低癌症的发病的可能。

　　北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出，在秋季要严防秋燥。秋天是比较干燥的季节，且病菌很容易从口鼻而入，还有人体内的营养不足，因此特别注意保健，秋季应适当服些滋阴补品，以补充人体的能量，防止疾病的发病，很可能降低癌症的发病。

　　中医四位一体诊疗理念的体疗中曾指出：保持乐观的情绪，可大大的降低患病的可能，特别是老年人，更易回忆往事，感叹今夕。一些感情比较脆弱的老年人会因情绪波动而出现＂心病＂。是十分不可取的行为，对人体的伤害极大，保持乐观积极的心态，可以促使人体的免疫系统保持活跃的状态，从而提高大家的抗癌能力，是降低癌症发病的可能比较不错的方法。

　　坚持锻炼身体也是预防癌症发病的一大预防保健措施。秋天坚持锻炼身体，对人体的肺、肾、目均有较好的保健作用，故秋天应坚持早晨和晚上进行各种健身运动，如慢跑、散步、练太极拳、打羽毛球等等。只要坚持经常，持之以恒，对预防秋燥缠身大有裨益。

　　秋季如何预防癌症？小编建议大家养成良好的生活习惯，注意日常的饮食习惯，秋季比较适合吃的食物为：生梨、菱角、橄榄、香蕉、板栗、莲藕、甲鱼、鸭肉，其次还需要多吃淡茶、豆浆、牛奶，根据＂燥则润之＂的原则，秋天饮食调养应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品应该尽量少吃冷饮以及姜、蒜、辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物。其次，大家还需要注意保养，保持足够的睡眠，由于秋季天气较凉，风声较急，地气清肃，万物变色，人们宜早睡早起，使意志安逸宁静，可起到养生的功效。这些措施都是中医四位一体诊疗理念所提到的内容，是预防癌症发病比较不错的诊疗理念，对身体十分有益处。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。