肿瘤专家表示：睡眠不足将严重影响人们的身体健康，有可能还会导致胃癌的发生。中晚期胃癌“祸起”睡眠不足，怎样可以减少胃癌的发生?怎样可以避免病情恶化呢?

　　睡眠是维持生命、保持健康、正常生活的基本需要，在人进入睡眠状态时，大部分器官都是在休息的。只有拥有高质量的睡眠，才能更好地进行工作和学习。肝脏、肾脏、大脑都需要充足的休息，如果睡眠不足则会严重影响人们的身体健康，严重时还有可能导致胃癌的发生。

　　睡眠可以看作是健康的蓄水池，平时需要注意多加保养和维护，让自己睡个好觉，是非常重要的健康生活方式。

　　随着人们生活水平的不断提高，人们的工作节奏加快，很多人都存在失眠、多梦等情况，这些人更容易患有胃癌。

　　“企业中高级管理人员、医护人员和领导干部是睡眠障碍的高发职业人群。”睡眠不仅带来健康危害，还严重影响生活质量和工作效比例，降低社会幸福感。

　　严重的睡眠不足已经成为中青年患中晚期胃癌的首要原因，经常熬夜、工作压力增大是当今白领的生活工作状态，成天忙忙碌碌和交际应酬都是以主动牺牲睡眠为代价，却忽略了自己的身体健康。

　　高质量的睡眠对于每个人来说都是非常重要的，是很多长寿者的养生秘诀，反之则会给健康带来潜在的危害，注意生活细节，减少胃癌的发生。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。