现代人们工作压力增大，早饭午饭都是凑合着吃了，等下班后回到家才好好大补一顿，难免吃得油腻些。肿瘤专家表示：这种生活方 式是不正确的，晚饭吃太油惹胃癌，给身体健康带来的影响是非常不利的。

　　如果在晚上进食高脂肪食物，需要长时间在胃部消化，会促进胃液大量分泌，会导致抵抗力下降，对胃造成一定损伤，有可能导致胃癌的发生。

　　预防胃癌的发生，应该如何从日常生活着手呢?

　　多吃预防癌症的食物

　　日常生活中多吃一些预防胃癌的食物，食物对于预防癌症起着重要作用，蔬菜水果可以减少胃癌的患病可能，人们一定要提高警惕。

　　定期癌症检查

　　进行检查是对身体健康的有效保障，为了减少胃癌的发生，一定要做好日常护理措施，降低胃癌死亡可能，加快身体走向健康。

　　限制饮酒

　　为了降低胃癌的发生，不妨在日常生活中注意限制饮酒，不要对自己过于放松，从而让胃癌有机可乘。

　　积极锻炼

　　积极参加锻炼，做一些力所能及的运动，如打打太极、散散步，这些对身体健康影响都是非常有利的，找到适合自己的锻炼方法，减少胃癌的发生。

　　在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，不吸烟、不喝酒、改变饮食结构，不吃霉变食物，不吃辛辣刺激性食物，保持精神开朗，情绪乐观，不生闷气。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。