减肥对于现代人来说一直是个热门话题，各种减肥方法层出不穷。有部分人认为不吃晚饭就可以减肥，这个方法科学吗?这个方法到底好不好?肿瘤专家指出：不吃晚餐可能致胃癌，专家教您如何远离胃癌。

　　不吃晚餐是不好的习惯，通常情况下，食物在因里消化时间大概需要四五个小时，中午的食物在下午就会消化完。而现代人们九点以后才会睡觉，人在进入睡眠状态后，肠胃的活动就会降低。如果不吃晚餐，胃酸就会对胃造成一定损伤。经常不吃晚餐，则会得胃病，严重时会造成胃癌，晚餐一定要吃。

　　日常生活中哪些因素导致人们患有胃癌呢?如果经常吃不新鲜的食品，低蛋白膳食，这些都会加大患有胃癌的可能性。喜欢吃辛辣刺激性食物，暴饮暴食的人们也容易患有胃癌。

　　为了减少胃癌的发生，生活中应该注意哪些细节呢?在饮食过程中注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担;注意防寒保暖;避免刺激;及时补充维生素C。

　　建议胃癌患者在接受治疗后，衣着宽松，适当锻炼，散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦。

　　胃癌的出现给身体带来的影响是很大的，一定要注意生活细节，从而减少给身体带来的伤害。养成良好的生活习惯，从而减少胃癌的发病的可能。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。