养成良好的生活习惯是预防胃癌的关键，不同的患者的致病原因也各不相同，在日常的生活中稍有不慎就会使你还上胃癌，因此一定要养成良好的生活习惯是预防胃癌。下面是预防胃癌的几点建议，希望患者做好预防不会患有此病：

　　１、在日常饮食中要养成并保持好的饮食习惯：倘若在饮食上长期饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，这些对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系，搭配的食物中可以多搭配些含维生素Ａ、Ｂ、Ｅ的食物，如新鲜水果蔬菜。加强蛋白质摄入，可以保护胃粘膜。

　　２、要饮用干净卫生的饮用水：因为水一旦被污染，那么被污染的水源中含多种致癌的金属离子，这些金属物质就会导致胃癌的发生，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水

　　３、避免进食霉变的食物，尽量不吃腌菜：：在生活中我们时常就会发现有霉变的食物，食物霉变的原因是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。患者尽量不吃腌菜：因为在腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，这些物质在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

　　４、少吃或尽量不吃烟熏和油煎食物：熏鱼和熏肉在熏制的过程中会产生大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

　　５、要禁烟限酒：吸烟本身对人体的健康就不利，所以吸烟与胃癌肯定有一定的关系，因为烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　养成良好的生活习惯是预防胃癌是很有效的预防患者患有胃癌的，光预防是不够的，北京伟达中医肿瘤院的伟达四位一体抗癌健康诊疗理念”来调节患者心肺功能较差、体质虚弱、并发症多的状况，有效地修复患者的免疫功能，使患者具备抗癌能力，减少患者复发转移的可能，使其生命得到保障。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。