食道癌的产生并非一朝一夕所致，它也是需要“日积月累”的。所以，大家只要在平时做好饮食调养，生活规律，不吃过烫的食物，不过量抽烟、喝酒，相信食道癌自会远离我们的。在平时预防食道癌应做到以下几方面：
　　一、患者要有乐观的情绪：
　　食道癌必须靠我们振奋精神用顽强的毅力去与它做长期的有效斗争。要用自己的新生，证明人生的价值。患病后切忌怨天忧人，要自强不息。要尽量做到生活自理，不给家人添麻烦。如就医、服药、吃饭、自我卫生等等不要拖累人；对肢体不全或面部破相的患者，不能自悲，应到社会中，到公共场所中展现自己的精神风貌和抗病能力。
　　二、要注意调节饮食：
　　食道癌患者在健康期要设法增进食欲，常言说：食大压病。大量摄取营养，有些病可不治自愈。特别是对症吃些抗癌食品，更能治疗癌症。有病应强食，不愿吃、不能吃也要强吃，吐了再吃。不吃饭吃什么药，也难以治病。我们提倡杂食，什么食物有营养就要吃，不必忌口。
　　饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食，既不能单调乏味又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。
　　三、要积极治疗其他并发症：
　　由于食道癌病人一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等，在健康期要进行积极治疗，为全面健康创造有利条件。在治疗上要相信科学，不能迷信偏方、药方，它只能是在特定条件下，偶然出现治疗结果，它往往带有较大的危险性，用方不当会导致生命危险。更不能盲目相信街头巷尾的张贴广告，以免上当受骗。
　　四、生活要有规律：
　　被确诊为食道癌后，既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来。无论作息时间、学习、娱乐都要有规律。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样，肿瘤的复发、转移也就无机可乘。加强锻炼是健身、治病、养病很好的方法，加强锻炼有多种方法。气功是癌症患者锻炼的好方法。它是以吸氧为主，癌细胞是厌氧细胞，吸氧会杀死癌细胞，达到治疗食道癌的目的。
　　提倡在空气新鲜的树林或水边练功，可以增加治疗结果；它还提倡“群体抗癌”实行自救互助，大家在练之余在一起“话疗”，在一起交流抗癌收获，交流治疗方法，交流饮食内容，如哪些食物有抗癌作用，对某些癌种有特效等等。大家在一起还可互相检查功法，纠正姿式，还可互相督促、鼓励，谁做功松懈了还可帮助鼓励。互相帮助消除抗癌路上的消极因素，保证旺盛的抗癌意识。
    目前已知的食道癌的诱发性因素就来源于生活中的无意识间，在日常生活中，吃工作餐时的 “狼吞虎咽”，同事聚餐时，由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店；回到家，为了图方便，腌制、熏制的食物便成了家常便饭，再来点老酒、小烟，其实这些都属于不良饮食习惯，在一定程度上都有引起食道癌的可能性。
　　医学上所讲的食管癌发病原因与饮食习惯、家族史、食管慢性炎症、其它食管疾病等方面因素有关，其中的不良饮食习惯是诱发食管癌的重要因素：食管癌患者大多喜进粗硬或热烫食物，且往往进食较快，因此易引起食管粘膜慢性损伤，导致癌变；吸烟以及大量饮用烈性酒与食管癌的关系已十分肯定，在生活水平较高的城市人口中是诱发食管癌的重要因素。
    此外，在部分食管癌高发的贫困地区发现食管癌的发生与进食霉变食物相关，且此类霉菌与亚硝胺具有协同致癌作用。
　　平时反复的打嗝也要小心食道癌的无声到来了，食管是食物通过的管道，因此食管内生长肿瘤后很具特征性的症状就是管腔阻塞引起的进食梗阻。
    由于食管本身具有蠕动功能帮助食物通过，发生癌变后患者可能出现蠕动功能的异常，另外前面提到的多种致癌因素也会影响食管的正常蠕动，所以对进食不顺畅、反复打嗝、胸骨后不适等新近出现的不适应予以足够的重视，必要时应去医院详细检查，千万不要待到仅能喝汤、水等流质、并因营养不良出现消瘦、体重减轻等症状时才去医院，给治疗带来很大的困难。记住：只要早诊断才能早治疗，以免使患者错过了有效的治疗时机。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。