益肾的偏方有哪些？

    在不同季节以及温度下，肾虚往往会表现出不同的症状，中医理论讲究心、肝、脾、肺、肾五脏一体。肾为五脏之母，肾虚为百病之源。秋季补肾，实际是指养肾精、补肺气。以此消除秋季风燥，温差大引起的易感冒和呼吸系统、心肺循环系统的病症复发。
    肺气虚，表现为气短、懒言,动则气喘、易出汗。脾虚则食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄，甚至浮肿、脱肛。肺、脾虚的一致表现为四肢无力、易疲劳、舌质淡、苔白润、脉搏缓无力。容易形成：慢性肝炎、慢性肠炎、慢性支气管炎、合并肺气肿、冠心病、肺心病、慢性充血性心力衰竭、神经官能症，贫血、糖尿病、肿瘤等。
    根据自身状况在秋季选用补肾治虚的药膳来加强药力，可以增强“补肾益寿胶囊”治病防衰的效果。
    粟米：为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。
    应用：治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。
　　用法：熬粥服。
　　禁忌：不能和杏仁同服。可令人吐泻。
　　莲子：为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉。
　　应用：治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃，常用来治禁口痢。
　　注意和禁忌　
　　①注意品质的优劣。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。
　　②外感初起表症及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。
　　配方和用法
　　①莲实雪耳汤：莲子15—25克，英实12—15克，雪耳6—9 克，淮山药15克，鸡蛋1只，砂糖适量。先水煎莲子、英实、淮山药，再放雪耳。当莲子、英实熟后，放鸡蛋(打开壳后，蛋用筷搅后用)，放糖，服食。治疗肾阴不足所致的遗精。方中莲子、芡实补虚固精，雪耳滋润肺脾，兼以益肾；鸡蛋滋补强壮，以增强脾肾之气。几味合用共奏补气阴而止遗精之效。
　　②莲子淮山粥：莲子肉(去心)40克，淮山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入砂锅内，加水，将莲子和淮山药洗净，同鸡内金共煮。熟后，加白糖调味，食用。治疗脾虚所致的腹泻、食欲不振等症。方中莲子、淮山药健脾益气，两味同用健脾运化，鸡内金助脾胃消化，糯米温中补脾。几味同用可健脾胃止泄泻，增食欲。
    “参黄粥”
　　原料：生黄芪30克，人参10克，大米90克。
　　制作：将生黄芪、人参切片用冷水泡半小时，连水放入砂锅内煮沸，约20分钟后取汁，再加清水煮20分钟。取第二次浓汁与第一次调均分成两份，早晚各一份，加适量水同大米煮成粥，空腹服用，5天一个周期。
    红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
　　豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。
　　鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。
    长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
　　养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。　　
　　红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
　　花生豆浆。由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。