如何远离肾癌？

    说实话在人们的心中是非常的不想跟肺癌打任何的交道的，能避则避，尽量不跟它有正面的冲突。人们肾癌是癌症的一种，如果出现，对于患者是一种致命的打击，也给家庭带来了严重负担。所以肾癌的预防就成了有效的选择。
    一、多吃香蕉、胡萝卜就能起到肾癌的预防效果。
    饮食和环境因素等也和肾癌发生有关。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患肾癌的风险。每日摄入果蔬的量越大，患病可能越小。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质，这种物质具有很强的抑制肾癌形成的功能。
    二、40岁以上男性要定期体检也是必要的。
    肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。因此，定期体检是早期发现肾癌的根本方法。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。
    肾癌的预防方法有很多，不，但是想要远离肾癌比较重要的就是要定期检查，这是很多朋友都不能坚持的，但是却很重要。
    从目前的条件看，人们尚无法改变肾癌发生的内在原因，而改变不健康的生活方式，避免长期接触肾癌的高危因素，则是人们可以做到的，那么，我们在生活中如何做到远离肾癌呢？
    远离肾癌
    1、戒烟限酒。
    2、避免接触放射线。
    3、防止滥用激素。
    4、减少接触化学性致癌物质。长期接触金属铺的工人，从事干洗、印刷、焦炭和石油化工产品生产的工人应加强自我防护。
    5、养成良好的卫生习惯，不吃霉变、腐烂和腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
    6、肥胖、糖尿病及原发肾病患者应定期复查。术后患者应每1～3月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持综合治疗。
    7、加强体育锻炼，增强抗病能力。保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。
    大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。远离肾癌，大家要谨记七点。比如远离吸烟....
    (一)吸烟：
    大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。吸烟者发生肾癌的相对危险因素(RR)=2，且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。
    (二)肥胖和高血压：
    发表在2000年11月2日出版的新英格兰医学杂志上的一项前瞻性研究表明，高体重指数(BMI)和高血压是与男性肾癌危险性升高相关的两个独立因素。
    (三)职业：
    有报道接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。
    (四)放射：
    有统计使用过一种弱的α颗粒辐射源导致的124例肿瘤中有26例局限在肾，但是未见放射工作者和原子弹爆炸受害者的放射暴露与肾癌的相关报道。
    (五)遗传：
    有一些家族内肾癌，在进行染色体检查时发现。肾癌高发生的可能的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。有一种罕见的遗传性疾病——遗传性斑痞性错构瘤(VHP)病的患者发生肾癌者多达28%~45% 。
    (六)食品和药物：
    调查发现高摄入乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入水果、蔬菜是肾癌的危险因素。咖啡可能增加肾癌的危险性与咖啡用量无关。在动物实验中，由于女性激素(雌激素)原因而致肾癌已得到证明，但在人体尚无直接的证据。滥用解热镇痛药尤其是含非那西丁的药物可增加肾孟癌危险性。利尿剂也可能是促进肾癌发生的因素。通过动物实验得出红藤草又名“千根”，可能诱发肾癌的结论，韩国食品医药安全厅已要求国内企业停止生产红藤草食品添加剂。
    (七)其他疾病：
    在进行长期维持性血液透析的患者，萎缩的肾脏内发生囊性变(获得性囊性病)进而又发现肾癌的病例有增多的现象。因此透析超过3年者应每年B超检查肾脏。有报告糖尿病患者更容易发生肾癌。肾癌患者中14%患有糖尿病，是正常人群患糖尿病的5倍。