很多人都知道运动可以增强人的体制，增强人体抵抗力，特别是对于青春期的女孩来说，积极运动更是意义重大。据报道，一项很新研究表明，女孩从发育阶段(12岁)起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的可能比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险很低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
　　曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病可能。另外，12岁至22岁，是女性运动效果有效时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走步等多种方式。如果您的孩子老是喜欢懒在床上，此时，你就有更充分的理由鼓励她多做做运动啦！
    临床以乳腺肿块为主要表现。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。具有发病的可能高，颇具侵袭性，但病程进展缓慢。自然生存期长等特点，属于中医学乳瘤化岩等范畴。
　　乳腺癌是危害乳腺癌是一种生长速度较缓慢的肿瘤，其早期症状并无特殊性，很多患者都是无意中发现有乳腺肿块(或结节)。一般肿块坚韧，与周围组织的界限不清，无疼痛。与乳腺良性疾病多有乳头溢液相比较，乳腺癌则很少出现这一症状，若为血性溢液应注意，其中约10%便是由乳腺癌所引起。晚期症状可表现为乳头不对称性增大，乳头内陷，局部皮肤呈橘皮样皱缩等，并可扪及转移至腋窝或锁骨上窝的淋巴结;少数可发生肺、肝、骨骼的转移。 妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。北美、北欧是乳腺癌的高发地区，其发病的可能约为亚、非、拉美地区的4倍。我国虽是乳腺癌的低发地区，但其发病的可能正逐年上升，尤其沪、京、津及沿海地区是我国乳腺癌的高发地区，以上海很高，1972年上海的乳腺癌发病的可能为20.1/10万，1988年则为28/10万，是女性恶性肿瘤中的第2位。乳腺癌主要发生于女性，男性少见，女性的发病的可能为男性的近百倍。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。