防乳腺癌食品

    随着医学技术的不断发展,乳腺癌的发病的可能却在逐年上升,若想远离乳腺癌,日常生活中该注意哪些事项呢?乳癌发病的可能虽高但也是可以预防的,只要积极治疗乳腺增生注意膳食就会减少乳癌的威胁。所谓提前预防胜于治疗现就推荐几项可以降低患乳腺癌的食谱。
    学会适当“挑食”既能赶走乳腺癌
    经典预防食物(一)大豆+大白菜
    大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生而雌激素过高乃是引发乳腺癌的要原因之一。实验证明常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物能使体内一种重要的酶数量增加帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
    经典预防食物(二)亚麻
    其中包含了植物雌激素能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
    经典预防食物(三)黑覆盆子
    含有多酚天然物质能够抑制癌细胞的生长。
    经典预防食物(四)椰菜和甘蓝芽。
    有助于形成无机盐抑制肿瘤的生长。
    经典预防食物(五)紫葡萄和葡萄汁
    富含类黄酮能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用是一份富含类黄酮的快餐。
    经典预防食物(六)萝卜及胡萝卜
    萝卜中含有多种酶能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A它能维持人体上皮组织的常结构和功能使致癌物质难以侵犯。
    治疗乳腺癌辅助性食谱
    即使患上乳腺癌得人也不要垂丧必须要更积极面对。乳腺癌患者可以吃的食品很多应该和平常的普通人差不多只是饮食的时要注意病情的变化而相应地进行改变。不过食品毕竟是食品不是规的抗肿瘤药治疗乳腺癌还是要常规的抗癌治疗饮食只是一种必要的辅助治疗。
    辅助性食谱(一)茄子凤尾菇炒鹅血
    方药及用法茄子125克(洗净、留皮、切块)凤尾菇150克(洗净、切段)鹅血96克。先将茄子与凤尾菇用花生油、适量盐锅中文火炒至七八成熟然后放入鹅血快炒上碟佐餐。每日1～2剂可连用7～10天或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。
    效能补血防癌抗癌。
    辅助性食谱(二)绿豆芽莴笋炒沙丁鱼片
    方药及用法绿豆芽100克莴笋125克沙丁鱼片96克生姜丝4.5克。将四者锅内用适量花生油、食盐炒熟上碟当菜佐餐。每天1剂可连用3～5天或与其他防癌抗癌菜交替食用。
    效能防癌调脂去烟毒。