乳腺纤维瘤饮食方面主要是多吃蔬菜和水果，少食低蛋白、抵脂肪、禁食辛辣刺激的食物。乳腺纤维腺瘤主要是体内雌激素水平过高。随着生活节奏的加快，人们的心理负担加重，导致情志失调。传统医学指由于情志内伤，肝气郁结，或思虑伤脾，脾失健运，痰失内蕴。以至于肝脾两伤，痰气互结瘀滞而成块。另外，长期食用辛辣刺激食物，以及食用一些含激素的“生长素”催生的动、植物。这些因素都与内分泌失调密不可分，因此保持良好的心情、合理饮食相当的关键。
    国外专家调查发现，乳腺纤维瘤饮食海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
    海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，消除乳腺增生的隐患。
    乳腺纤维瘤饮食除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
    乳腺纤维瘤饮食方面总结
    乳腺纤维瘤饮食方面一定要注意，否则可能影响了疾病健康。妇科专家提醒，乳房纤维瘤虽然属于良性肿瘤，但也应该尽快治，否则有恶化的可能。那么，到底乳腺纤维瘤饮食注意什么呢?。
    专家指出，乳腺纤维瘤患者如果想要重新赢得健康，那么除了医生，患者本身也要积极配合医生的治疗。
　　一.保持心情舒畅;
　　二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;
　　三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
　　四.不要喝咖啡
　　因为它会刺激你分泌更多的雌激素，一切刺激分泌雌激素的东西都少吃，比如国外的垃圾食品kfc，方便面之类的.
　　还有就是多喝豆浆，多吃蔬菜，多锻炼，多喝白开水.
　　，很重要的一点，保持心情愉悦，这才是这个病的很好治疗方法。   
    乳腺纤维瘤饮食要注意些什么？
    1、乳腺纤维瘤忌辛辣：乳腺纤维瘤患者路边的各种小吃像油炸、麻辣、刨冰等等都不要去品尝了，这些高温油炸食品，激素难以调节，雌激素分泌过高，长期如此，增生的组织退化，沉积，钙化就会形成乳腺纤维瘤。
    2、饮食应高蛋白低脂肪：应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品。
    3、多食含维生素的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。常吃含有能抑制致癌作用的食物。
    4、少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重乳腺纤维瘤病情

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。