脚由２６块骨头、３３个关节、２０多条肌肉和１００多条韧带组成，协调地承受着身体的重量，是人体重要的组成部分，与人体健康息息相关，故被称为“人的第二心脏”。
　　俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”这是有一定科学道理的。每个人在年轻力壮时，总是步履轻盈，但到年老体弱时，就会感到举步维艰而显得老态龙钟了。由此可见，脚与人体健康长寿的确存在着密切的关系，足部藏着人体健康。