以往，淋巴瘤多见于农村，因为生活条件不好、饥饿、贫穷，所以发病的可能高。而近几年，生活水平不断提高，淋巴瘤多发病于白领、公司老板、经常值夜班者，而且经常处于电子辐射或射线环境者（比如手机、电脑）、使用化学劣质染发剂者或经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，或长期过度疲劳者也成为患病群体。而且发病年龄越来越年轻化，现在患者多为中老年人，淋巴瘤发病的可能每年以4%的速度增长。
    淋巴瘤易感人群要加强锻炼！
    人体过度疲劳，长期处于精神焦虑紧张状态，身体免疫力下降，容易诱发感染和癌变，包括散布全省的淋巴结，专家说，高危人群一定要适当预防，尤其是白领阶层。建议易感人群首先要加强锻炼，不管工作多忙，哪怕是在办公室内，也可以做一下适当的体育锻炼，想方设法提高机体的免疫力和抗病能力。同时要放松心情，放下压力，自我调节，如果出现慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等要积极治疗，因为这些慢性病可能与淋巴瘤相关。随着气候变化，预防并治疗病毒感染。要远离手机、电脑等电子辐射环境，很主要的是，养成健康的工作方式和生活习惯，不吸烟、不喝酒。争取做到早发现、早确诊、早治疗，定期参加防癌普查。   
    恶性淋巴瘤早期症状隐匿！
    由于恶性淋巴瘤表现比较隐匿，不易被察觉，因此也被称为 “很会伪装”的疾病。淋巴瘤早期症状与很多常见感冒等“小毛小病”非常类似，一些早期信号特别值得重视。很明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大;浑身发冷、体温不正常(尤其是夜间高烧);体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。
    由于淋巴瘤初期没有痛感，多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，尤其是中青年人若不及时检查将极其危险。建议当身体出现以上异常情况，千万不要自作主张，一定要及时到正规医院就诊检查，以免延误病情。若能早发现、早就诊，治治疗结果果将大大提升。同时年轻人平时要注意休息，保证充足睡眠。
    对于淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面
    1、注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。
    2、密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。
    3、加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。
    4、积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。
    5、对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。
    从生活的点点滴滴远离淋巴癌!
    恶性淋巴癌又称“淋巴瘤”，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。本病多见于中、青年，男性患者多于女性。
    本病按其细胞成分的不同，可分为霍奇金淋巴瘤和非和霍奇金病两大类。其恶性程度不一，由淋巴一组织细胞系统恶性增生所引起，多发生在淋巴结内。
    淋巴癌的发病的可能、检出比例亦呈逐年上升趋势，且呈现年轻化。这在白领人群中的体现尤为明显。巨大工作压力、经常加班、长时间处于电子辐射或射线环境、经常不当使用劣质染发剂，或不慎使用含苯或有机溶剂的化学药品等，都有可能诱发淋巴瘤。因此专家呼吁，年轻人应避免长期过度疲劳。
    另外，长期的饮食结构，生活习惯等因素能造成体质过度酸化，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，体内产生大量的酸性垃圾。这时一些内源性疾病就会出现，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，这时组织细胞就会癌变。
    淋巴瘤在发达地区的人群中发病的可能更高，这在一定程度上与现代生活方式密切相关。工作节奏日益加快，如果中青年人不能及时释放心理压力，就可能诱发疾病。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。