提起甲状腺癌，相信人们都有所了解，在生活中患有甲状腺癌的人不少。预防甲状腺癌的出现，可以减少给身体带来的伤害。那么，生活中预防甲状腺癌的小妙招都有哪些呢?

　　1、有良好的心态应对压力

　　现在随着社会的快速发展，人们承受着来自生活和工作的双重压力，为了降低甲状腺癌的发病的可能，一定要有良好的心态面对生活中出现的压力，注意劳逸结合。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物

　　预防甲状腺癌，不要过多吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷或变质的食物，老年人应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态是预防甲状腺癌的方法。

　　3、养成良好的生活习惯

　　养成良好的生活习惯，有效预防甲状腺癌的发生。如果不吸烟，几年之后，世界上的癌症将会减少很多。抗癌在线专家指出：烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　4、加强体育锻炼

　　在工作和生活之余，不要忘记加强体育锻炼，以增强体质，不妨多在阳光下运动，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，避免患有甲状腺癌。

　　做一个生活规律的人，不要食用被污染的食物，保障自己的身体健康。养成良好的生活习惯，让各种疾病远离自己，有效降低甲状腺癌带来的伤害。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。