湿是长夏的主气。夏秋之交，雨湿较多，所以长夏多湿病。外湿伤人，除与季节有关外，还与工作、生活环境有关。如水上作业，涉水淋雨，居处潮湿等都可能成为感受湿邪的条件。内湿，湿由于脾失健运，水湿停骤而生。外湿与内湿虽有不同，但二者往往互相影响。外湿困脾，脾失健运，则生内湿；而内湿停聚、脾不健运，又易招致外湿侵袭。 ?
    湿邪的性质与致病特点?
    （1）湿性重浊  重，即沉重。凡湿邪致病，常见肢体沉重痠困的症状。如头部有湿，清阳不升，则头重而昏。若湿留关节，则滞着不移，沉重难举，所以“湿痹”又名“着痹”。浊，即秽浊，指分泌物、排泄物有秽浊不清的特点。如小便混浊，大便溏泄，痢下脓垢，妇女白带多等，均属于湿浊的病变。?
    （2）湿性粘滞   “粘”指粘腻，“滞”指滞着。湿性粘滞，突出表现为病变过程较长，多缠绵难愈，如湿温病等。 
    （3）湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机  因为湿与水同类，且具有重浊粘滞的特点，所以湿属阴邪。由于温为阴邪，故易遏制、损伤阳气，尤其是脾阳。脾阳为湿邪所伤，则使水湿不运，发生水肿，泄泻等证。因为湿邪重浊粘滞，所以很易阻碍气机，使阳气不通，升降失常，往往出现胸闷脘痞，恶心呕吐，大便溏滞不爽等症状。?
    常见的湿证?
    （1）表湿证  身热不扬，头身重痛，胸闷，口不渴，舌苔薄白而腻，脉濡缓。?
    （2）湿痹（着痹）  肢节痠痛重着，甚则难以转侧或肿、痛有定处，肌肤麻木等。
 

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