修炼方法：１．起式：站式身法，三吸嘘，三开合。２．正功：出左脚，面向左前方，右手松腕上提，右手提至头部右上方。向上翻掌如虎爪，似摘桃，同时，左手在胯侧，掌心向下，似抓罐。这时意念在右手向上摘桃１次，２次，３次，小腹随意念摘桃自然收缩上提３次。右手翻掌，手心照百会穴，左手放松，掌心向内。右手向下导引，左手向上导引，身体从左侧向右侧转至正中。出右脚，左手提至头部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃３次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百会穴，然后左手下导，右手上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走２０～３０分钟，每分钟步速２～３步。３．收式：三开合，三吸嘘，站式身法。 适应证：各期胃癌。