⑴不吃或少吃含有亚硝胺类物质的食物如咸鱼、香肠及酸菜等。
   ⑵我吃新鲜蔬菜、避免多吃过度刺激性饮食。节制烟酒，定时饮食。饮食适度，防止暴饮暴食，以减少胃炎和胃溃疡的发生。
  ⑶积极强疗萎缩性胃炎，胃溃疡等疾病，并应定期复查。
  ⑷一经确诊为多发性息肉或直径大于２厘米的单发性息肉，应及时采取手术治疗。
  ⑸对有柏油样便者，无论有无胃部症状，都应该到医院作进一步检查。