抗癌健身法及郭林气功的“调息”锻炼是通过意念调整呼吸作用，从而呈现出均匀、柔和、深长、缓慢的呼吸状态。通过练功出现下述变化：
1、呼吸慢而深长，使膈肌的运动幅度明显加大，较常人可增大2~4倍；通过慈丹抗癌健身法的“入静”状态，使人体的氧耗量明显降低，提高了机体对血氧的利用率，使机体的代谢水平趋于下降，这样就使能量的消耗减少，增加了储能潜力。随着呼吸系统功能的改善，人体的抗病力亦随着加强。
2、抗癌健身法运用主动控制呼吸的方法，排出较多量的二氧化碳，可以使血液的PH值升高，改变了机体的内环境。内环境的变化必将对机体的细胞代谢产生一定的影响，由于肿瘤细胞较正常细胞分化差或者是因原始的细胞内各种酶的功能不可能像正常细胞那样完善，不能像正常细胞那样适应这样的内环境的改变，从而达到抑制或消灭肿瘤细胞的效应。
实验表明，通过抗癌健身法锻炼，机体消化系统可发生如下变化：
1、通过意念调息自我腹腔按摩，可以使胃肠蠕动增强，消化腺体分泌增加，消化酶增加，促进消化机能。而“入静”后又使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，从而既可保证营养物质的摄取，又可减少消耗;
2、通过练功情绪的调整，改善了胃肠植物神经功能的调节，从而使胃肠疾病得以治疗。
抗癌健身法对消化系统的调节是一个“双向性调节”，可以主动地使其加强或减弱，人通过抗癌健身法锻炼，可以增强消化系统功能，摄取更多的营养，增加生命的活力及自我修复的能力，起到抗癌治癌的作用。
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