任爱化

    癌，这长时期威胁着人类健康和生命的恶魔，我们听到这恶性肿瘤的名字就立刻联想到一个

“死，，字。无不鹜慌失措，谈“癌”色变。这儿，我扼要讲讲自己康复和经验体会。

    1983年经杭州市肿瘤医院确诊为乳腺癌。并由该院顾乃敏教授主刀，做了乳房大面积切除的

根治手术，迄今已13年多了。在这期间我康复的综合措施有：

    1、药物治疗：按惯例，癌症外科手术后，一般须进行化疗，我做不做呢?当时我体质异常衰弱。

“三血，，特少，白细胞不足3千、化疗的强烈反应，我经得住?经医生和家属研讨决定放弃化学疗法，

采取中医中药的治疗途径。坚持了三年的中药调理，并定期接受全面检验，一切正常，迄无转移复发

现象，停药至今数年，健康日进，自我感觉良好。

    2、饮食治疗：根据医嘱和民间传统习俗，日常进食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果；鱼类只吃

淡水鱼；肉类以瘦猪肉为主，常吃鸭、鸭蛋、牛奶、豆制品等。不吃鸡、鸡蛋、鹅、狗、羊、牛肉和辛辣食

物；少吃咸菜、熏腊等食物和烤炸食物；我内火很旺。因此日常多进维生素、蛋白质含量高的凉性补

血食物、西洋参浸泡作饮料，以保证营养增强机体抗癌能力。

    3、精神和心理治疗：我深深体会到抗癌有着特殊功效，当我得知自己患癌症时，心理即产生了

极度恐惧，悲观失望。该时我仅40出头，考虑工作、家庭、丈夫、孩子，思前想后，这个家不能没有我，

要自己振作精神，树立信心，克服消极情绪，调整心理，主动与医师配合治疗，还找医生心理咨询。我

有一个康复的良好环境。当我动手术的那天，单位领导、家人及亲朋好友都在手术室里，住院期间单

位同事轮流前来探望，给予我同情、关怀、鼓励和安慰，领导照顾医疗费用并给予经济上补助I让我

安心治病。我丈夫在生活上给予莫大的关怀和爱抚。这许许多多可贵的人间情，给我莫大的安慰和

力量，是我获得康复的重要因素之一。

    4、坚持体育锻炼：术后身体非常虚弱，开始我坚持每天在湖边散步，呼吸新鲜空气，这样坚持了

三个年头，体质有了明显好转，以后逐步增加运动量，开始跳交谊舞和迪斯科，兴趣很浓，而且学会

了跳男步。认识了很多朋友。建立了友谊。心情轻松而开朗，非常愉快。通过晨练——跳舞使我体

内气血得到了良好的调整，过去畏寒，从晚至晨脚都冰冷的现象消失了，关节痛也好了，几个冬天都

没有穿棉衣了，连得感冒这样的小病也没有过。十余年来已养成早起早睡的习惯，体质保持良好，增

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