子宫癌的预防

　　预防子宫癌的瑜伽姿势
　　为了预防子宫癌，必须矫正弯曲的腰椎。
　　子宫癌也占女性癌症的三分之二，相信没有一个中年女性不关系到这点。子宫癌依其形成部位，可分成子宫癌、颈部癌以及膣癌三种，不管是哪一种膣癌，一旦很晚才发现，就算是用手术切除，在利用放射线来治疗，仍旧有很多人死亡。原因是子宫口的腐烂，生产时的裂伤加上刺激，荷尔蒙的分泌异常，以及乱用荷尔蒙，血液的酸性化。
　　不过，很大的原因还是腰的姿势不好看，腰椎向侧面弯曲，血液循环不良，以及细胞死灭的缘故。不妨做一做弓的变形姿势。
　　１、俯卧。
　　２、两腿左膝盖处弯曲，两手绕到后面抓住两个脚踝。
　　３、深处的吸气，以两手抓着脚踝的姿势，尽量的抬起胸与膝盖，把身体弓起来。
　　４、就以这种姿势，恰有如摇篮一样，把身体向前后摇动，借此进行内脏的按摩。
    子宫颈癌共分为四期，０期为原位癌，为宫颈癌的潜病，尚未超出基底膜，早期症状出现较晚，即使１期宫颈癌也有４０％可无症状出现。由于宫颈癌的早期预后较好，而临床症状又出现较晚，故掌握其先兆规律具有重要的实践意义。
    １．白带增多主要为宫颈腺体受到一定刺激所致，早期信号为清稀水样带，或有异味，或为浆液样白带增多，但往往被忽视。
    ２．阴道出血主要特点为接触性出血，易引起警觉，多为性交后出血，特点为少量、点状出血，或大便后有少许血带，或剧烈劳动之后及检查刺激后出血，经绝后妇女“见红”更为重要警号。
    ３．不适感主要为房事后不适,因局部受到刺激的缘故。如出现隐痛则已非早期，多提示盆腔等邻近组织已有转移浸蚀。报标症白带增多及接触性出血，常为宫颈癌的报标症，经绝期后“见红”尤为不祥警号。
典型征兆（１）白带异常：包括量和质的变化，白带由增多→水样带→浆液性带→洗肉水样带（血带）→恶臭脓血带（五色带），提示宫颈癌由早期到中、晚期的发展
   （２）阴道出血：由接触性点状出血（性交、检查、剧烈劳动）发展为血带，如自行出血、大出血，则为癌恶化至晚期的标志。
   （３）疼痛：宫颈癌一旦出现疼痛，则象征已进入晚期，为盆腔转移的标志。
   （４）恶病质：渐见消瘦、羸弱、乏力、面色萎黄、发热则已近濒危。
    三、早期诊断（
    一）鉴别诊断
    １．宫颈慢性炎症鉴别要点为病程较长，有较久的白带增多史，较少出血，可作阴道细胞学检查，必要时作活体组织检查可确诊。
    ２．宫颈息肉有接触性出血，因息肉血管分布较多，但白带变化不明显，阴道镜检可以识别，必要时作活体组织检查可诊断。
    ３．子宫肌瘤有白带增多及月经过多史，但无性交接触性出血情况，阴道窥镜检查，宫颈光滑可以鉴别。
   （二）现代检查手段
    １．阴道窥镜检查包括可放大数百倍的阴道显微镜，可观察宫颈外状况。
    ２．阴道细胞涂片检查取刮片作细胞涂片检查，主要刮宫颈片或后穹窿吸片，可适于普查及窥镜检查可疑者，阳性比例达９５％。
    ３．子宫颈活体组织检查于宫颈作一锥形切取，上述检查为阳性者，用此法可确诊。
    ４．阴道双合或三合诊以检查癌转移浸润盆腔组织情况。