按自然界属性，春属木，与肝相应，北京伟达中医肿瘤医院的中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。那么该如何做好呵护肝脏呢？

　　１、主动休息：勿做工作狂，不可过劳，特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴，值得中年男性高度警觉。

　　２、饮食护肝：面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃１次畜禽肝脏，以收到＂以肝养肝＂的效果。多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天３到４次，每次１小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

　　３、睡眠护肝：一天之中人的睡眠有两个时辰很重要，一是午时（上午１１点到下午１点），一是子时（晚上１１点到凌晨１点），这４个小时也是骨髓造血的时间，流　经肝脏的血液很多，有利于肝功能修复。换言之，你要把握好午睡与夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，很好晚１０点前上床，保证１１点左右睡熟，为肝功能的修复作好铺垫。

　　４、情绪护肝：情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过３分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。

　　５、运动护肝：如慢跑、快速步行（每分钟大约１１０到１２０步）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天１次，每次持续２０到３０分钟，以运动后疲劳感于１０到２０分钟内消失为宜。

　　６、防范＂天敌＂：酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏，　因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是很早出现的征兆。发展到不可逆的＂肝硬化＂。另外，香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能，故以严　格戒除为好。

　　＂伟达四位一体抗癌健康诊疗理念＂是在传统的中医理论基础上的新探索和新发展，其针对肝癌术后的治疗，并不是简单治疗肝癌的中医加西医，其研究和临床实践要实现的一定是１＋１＞２的科学创新。针对肝癌患者在手术后的病理病征，＂伟达四位一体抗癌健康诊疗理念＂力求做到坚强的心疗、有效的药疗、合理的食疗以及适当的体疗，做到有效的抑制癌细胞生长，增强患者综合免疫力，延长生命期，提高生活质量。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。