随着科技的发展，各种疾病也开始出现，疾病向来无情，其发病的可能和死亡人数也在不断上升，肝癌作为常见的一种恶性肿瘤，随着得肝癌的患者越来越多，许多人也开始担心自己是不是也会被肝癌盯上。北京伟达中医肿瘤医院肝癌防治专家陈英笙主任指出：只要通过调节自己生活习惯，改善饮食和作息规律，是可以有效预防肝癌的。
    肝癌预防的方法有哪些？肝癌预防的方法主要有以下几点：
    1、多晒太阳 经常晒太阳可促进体内生成维生素D,维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以，建议大家很好每天晒10-15分钟太阳。
    2、多吃蒸菜花 将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质"萝卜硫素"的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏。建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用，这样防癌抗癌的效果会更好。
    3、每天吃1个橙子 橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。
    4、戒烟 香烟的烟雾在人体内所过之处（如口腔、咽喉、食道等）会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的可能。
    5、常吃大蒜 大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。
    6、科学烧烤 由于肉类在高温烧烤的环境下易产生致癌的杂环胺，故烧烤肉类时温度不宜过高，或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热，这样可缩短烧烤的时间，从而减少杂环胺的生成。
    上述是陈英笙主任介绍的生活可以预防的方法，北京伟达中医肿瘤医院是以中医治疗为主，中西医相结合治疗肿瘤的，以“伟达治癌新十论”为理论指导，以“伟达四位一体抗癌健康诊疗理念”为具体治疗方法，结合中西医结合双靶向诊疗理念、穴位注射,针灸,外敷中药,腹腔给药等诊疗理念，通过“专家、专病、专科”，针对具体病种、病情、症状，选择科学治疗方案，给予针对性、系统性的个性化治疗。
 

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。