肺癌病患经切除后,可以借助吹气球等方法来恢复呼吸功。大多数的病患,在进行切除后会出现明显的呼吸功能下降的症状,在加上术后刀口疼痛,这些都常常会使病人不敢咳嗽或咳嗽无效,这就容易导致肺不张和坠积性肺炎,从而影响肺功能的正常恢复。 因此,早期进行吹气球等锻炼,对肺癌患者是很有必要的。如果身边没有气球,可在玻璃瓶中装入半瓶水,然后插一个吸管,对着吸管吹气泡也可达到同样的效果。
所以,建议肺癌病人在手术的第二天,就可以开始吹气球功能锻炼。方法是:先深吸一口气,对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。一般每天吹5次-6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。其中需要强调的是:吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出就可以。
此外,除了尽早是肺癌病人进行吹气球锻炼外,家属也要帮助患者多拍拍背,使痰液排出。
肺癌术后的体育运动:
肺癌病人在手术及放化疗之后,需要大量补充营养的同时也应该进行适当的健康的运动,以增强病人的身体抵抗力和免疫力。下面介绍一些肺癌的健康运动养生知识。
肺癌健康运动,对于放化疗之后的患者,锻炼没有太多禁忌,在身体一般情况许可的情况下,可尽早开始锻炼,包括在治疗期间就可做轻微活动。治疗后则应逐步加重锻炼程度,但要避开严重骨髓抑制期,即白细胞降低时锻炼可暂停。
健康期的患者进行适当有规律的体育锻炼,一方面可以明显改善体质,另一方面可以通过锻炼中的人际交往,对自身的情绪产生积极的影响,是非常有益的活动,应予以鼓励。
对于肺癌手术患者,术后如无禁忌证,可在3—8天后离床活动,即早期离床活动,可由家人搀扶在病房里走动,促进身体各部功能的恢复,但只可做轻微正常活动,避免攀高、骑车等剧烈运动。如果手术创伤较重,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动和翻身动作。如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
肺癌术后健康锻炼的意义:
众多事实表明,适当的体育锻炼,是肿瘤患者健康的重要手段。经常活动能激发人的自身抗病的免疫机制,刺激人体自然抗病能力,有效地扭转肿瘤患者的压抑状态,因此,运动对肿瘤患者来说有百利而无一害。运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择。
其实运动真的可以抗癌防癌:
1、运动有改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明,患癌症的病人,大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说,经常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操,作伸展运动,游泳、骑车或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”,把它称之为“西方式的气功”。
2、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的,一位诗人曾说过:“信心是半个生命”。当人患病尤其是患了癌症之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。
研究发现对治疗疾病充满信心的病人,10年生存的可能占70%,而那些病后即失去信心而绝望的病人80%手术后不久便死去了。因此,我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。
3、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频比例加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病的可能,即使得了癌症,身体健康较快,也能延长生命。
4、运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
5、运动可使人血液循环加快许多,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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