体内囤积过多脂肪可增加患肺癌的可能，而加强锻炼则可以减小患肺癌危险。医学专家介绍说，从迄今所获得的研究成果看，脂肪组织可产生10到20种活性物质，而这些大都是伴随肺癌而出现的物质，因此，大约10%的肺癌与人体内脂肪组织增多有必然关联。
    专家介绍说，医学界目前虽不能确切地解释这种关联机制，但已获得这样一个非常有意义的发现：脂肪组织产生的一种活性物质——莱普亭会促进新血管生长，这对癌细胞的生长具有决定性的意义，因为癌细胞周围生长的新血管是癌细胞获得营养的必然途径。医学专家通过对老鼠进行试验证实，在阻断莱普亭之后，癌细胞周围的新血管生长速度开始放慢，从而达到阻止癌症发展的目的。 为此，专家认为，增加体力活动和加强运动不仅可以减肥，还可以减小患癌症的危险。
    大量运动防肺癌好
    近的一项研究证明，并非所有的运动都可以达到预防癌症的效果，只有强度较高的规律运动才能真正降低癌症风险，例如慢跑或其他剧烈运动对预防胃、肠或肺癌尤为有效。
    研究报告的作者之一、芬兰库奥皮奥大学公共卫生和临床营养学院的医学主任苏德赫·科尔指出，在研究涉及的所有运动中，慢跑的强度很高，钓鱼很轻松。研究证明，每天慢跑或进行相对剧烈运动半小时以上的人“因患癌症而早逝的可能减少了一半”。
    这项研究表明：将运动强度提高至中等以上可以起到预防癌症的良好效果。闲坐垂钓、采撷花果的意境固然是好，却不如慢跑防癌效果好。
    研究结果显示，有规律的运动能降低患肺癌的风险，特别是对于那些体质虚弱的老年人。通过调查研究显示，体能活动与肺癌有密切的关系，尤其是长期吸烟并且体质虚弱的老年人发生的可能减少了30%至40%。2007年，我国很新的研究报告这样指出。
    很新研究发现，适当的运动可以预防肺癌。这是由于运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧气。医学家发现，人体吸氧量增多，呼吸频比例加快，通过气体交换，可加速将一些致癌物质排出体外，降低肺癌的发病的可能，即使得了肺癌，身体健康也较快，也能延长生命。
    另外，专家指出，除了运动外，良好的饮食习惯也有助预防肺癌的发生，很多研究报告指出，吃富含维生素a或胡萝卜素的食物，有助于预防肺癌;多吃富含维生素c的食物，也可以预防肺癌;常吃黄绿色十字花科类食物，也有助于防癌;不要吸烟，也不要喝酒，因为吸烟、酗酒都使罹患肺癌的可能大为增加。
    肺癌发生于支气管粘膜上皮,亦称支气管癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病的可能明显增高，在男性癌瘤病人中,肺癌已居首位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明,长期大量吸纸烟是肺癌的一个重要致病因素。多年吸纸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病的可能比不吸烟者高4～10倍,城市居民肺癌的发病的可能比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟,并加强城市环境卫生工作。
    人自身体质免疫力低下是导致肺癌发生的重要原因，因此，预防肺癌的发生，首先要适当进行体育锻炼，多做运动，以预防肺癌的发生。
　　1、运动能锻炼意志，增强战胜肺癌的信心和毅力。
　　2、运动能提高机体的很大摄氧量。促进体内气体交换，能促使癌物质排除体外，降低肺癌的发病的可能。
　　3、适当的体育运动，能增强体质，提高免疫力，对疾病的健康大有益处。
　　4、运动被比作“温和的抗忧郁素”，可改善人的情绪，消除忧虑和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。
　　5、运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
　　6、运动可使人血液循环加快，癌细胞易被免疫系统清除。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。