现代医学发现，肺癌好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，提高肺癌的发生的可能。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的，使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。
    据很多医学研究报道，“在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁有关。”专家说，预防肺癌，除了远离烟草和污染的环境，开朗的性格，愉快的心情也非常重要。
    医学家在一项调查中发现，81.2%的肺症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项四百病例肺癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即肺癌患者都有经常生闷气的情况。从而说明不良的精神因素可以导致肺癌的发生，同时各地调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患肺癌。祖国医学也认为“七情”的过度会导致气滞血瘀而发生癌症，认为 “百病皆生于气”、“万病皆源于心”。
    可见，为了预防肺癌的发生，不仅要防止各种致癌因素，还应当保持身心健康。因为，坏心情、坏情绪是肺癌的“向导”。
    如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担，信任医生并积极配合医务人员进行各种治疗，也将大大有利于疾病的治疗和身体的早日健康。为此希望大家做到以下几点：
    (1)每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。
    (2)要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。
    (3)要经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对抗癌病。
    (4)要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。
    (5)要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。
    长寿老人很大的优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。说：“笑一笑，十年少。”“十年少”，不是指实际年龄，是指心态。所以，少忧郁，多乐观，万事想得开，是防肺癌的有效措施之一，远离肺癌，也是延年益寿的灵丹妙药。
    把不良的心理社会因素消除或减少到很小程度，对预防肺癌的发生也是重要的一环。例如，经常保持良好的乐观的心态；学会自我调节心理，遇有困难，主动向亲属知已交谈，使自己“一吐为快”；待人宽厚，搞好人际关系；对生活要“知足常乐”；对环境应主动地去适应它。总之，做好心理护理，笑对人生将会少烦恼，少生疾病，健康快乐生活。
 

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。