大肠癌是可怕的癌症之一，它继承了癌症所有的特点，难治疗、易复发且易转移。另外，大肠癌早期是症状很不明显，如果不仔细检查很容易被忽视掉，从而延误了治疗，使病情恶化。很多大肠癌患者在确诊的时候就已经是中晚期了，所以，在日常生活中一定要重视对大肠癌的预防。

　　怎么预防大肠癌呢？大肠癌是常见而又可怕的疾病，早期不会有太大的症状，一旦到了晚期威胁人的生命。一旦发病，其病死比例也非常高。但是预防大肠癌的方法还是有的。大肠癌的有效预防方法：

　　饮食干预，包括减少能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品；多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有很强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

　　改变不良生活方式，首先是忌烟忌酒，再进行适度的体育锻炼，体形肥胖的进行减肥。一旦发现自己得了大肠腺瘤或溃疡性结肠炎，应尽早治疗。以上是我们常说的一级预防。早期发现、早期诊断、早期治疗为二级预防。三级预防是指对大肠癌病人积极治疗，以提高病人的生活质量，延长生存期。

　　生殖因素，激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病的可能高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

　　肥胖与运动，肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。