肿瘤专家表示：直肠癌是一种消化道恶性肿瘤，由于生活方式发生改变，导致越来越多的人患有直肠癌，严重危害着人们的身体健康。那么，应该如何预防直肠癌的发生呢?预防直肠癌要知道哪些对策?

　　每天吃5种以上的蔬果

　　为了预防直肠癌带来的伤害，专家建议人们每天吃五种以上的蔬菜，多吃菠菜、青花菜，帮助人们远离直肠癌。

　　限制肉类摄取

　　食用脂肪含量高的食物，容易导致人体重过重，而且也不喜欢吃蔬菜水果，患有癌症的可能比一般人要高。为了减少直肠癌的危害，专家建议人们选择低脂肪食物，尤其要限制运动性脂肪。

　　节制酒精

　　酒精有明显的致癌作用，极易导致人们酸性体质的形成，如果还伴有吸烟，则患有癌症的可能性更大，患者朋友一定要提高警惕。

　　多吃豆类食物

　　各种豆类食物含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

　　预防直肠癌就要从以上几条抓起，对于家中有直肠癌的患者，一定要加强预防，让患者定期进行体检，从而有效降低直肠癌恶化的可能性。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。