那永生难忘的2001年7月13日晚上，儿女们要看莫斯科北京申办奥运电视直播，那时，穆老被食道癌折磨得痛苦万分，强打精神半卧在沙发床上，当听到萨马兰奇掷地有声的“北京取得2008年奥运会主办权……”穆老也兴奋得坐了起来，儿女们冲到楼下与小区里的认识的还是不认识的居民狂欢去了，对啊，就是这个让中国人民为之兴奋的申奥成功拉近了彼此的距离，就只有欢呼的份儿了!穆老在沙发床上喜极而泣，那一夜，穆老彻夜未眠……穆老决定要以举办奥运为契机，搭“健康快车”向癌魔开战!　　

　　可以说穆老是有幸的，险遭食道癌的摧残，能在合适的时间遇良医，得心疗、药疗、食疗、体疗四位一体的治疗方法，他要感谢同学肖在明给穆老一个良医的信息，更感恩赋予穆老健康的北京伟达中医肿瘤医院院长、首席专家郑伟达教授和陈英笙主任，在这么多年来，遵医嘱实施四疗与病魔做顽强斗争，读书看报、听音乐、练书法、下象棋，笑对每一天，是生活的磨炼让穆老拥有了那份从容与平和。

　　常言讲，久病成良医，的确，是得病后，丰富了穆老的防病知识积累，穆老还清楚地记得郑伟达教授传授穆老的知识：癌细胞都是一些厌氧细胞，而进行有氧运动以后，可以调动机体增高的血氧含量，来对抗癌细胞，再配合上药物治疗，和放得开自得其乐的心态，再加上老伴给调剂的新学来的食疗方，穆老的身体是很快就有了起色!

　　一个月后，穆老重新回到保健操活动站，回到这个大集体，以坚强无私的意志带病坚持为民服务，服务了别人，愉悦了自己，大家都受益，穆老信心百倍地坚信，穆老将同所有健康人一起迎接2008年北京奥运会的到来!随着时间的推移，“保健操”蓬勃发展，从本社区传到地密云、河北滦平，相继在各地也开展了健身工作，既激发了人民群众体育热情，又增加了社会的体育意识。这无疑又是穆老生命意义的一大助推剂，人活着就是，一定要做有意义的事情，活着才有厚重感。

　　食道癌患者穆先生治疗前后

　　1998年5月，受望怀居委会的委托，在穆老所居住社区南侧迎宾公园组织中老年人做《回春医疗保健操》，这套操是国家体委向全国推荐的体育健身方法，共60节，时长45分钟。该操是集健身强体、保健、健康、防病延年于一体的保健操，所以穆老积极向广大中老年人推荐，并耐心辅导。开始学做这套操时只有几十人，后来由于健身成果显著，而且易学易练。参加做操的人越来越多，很多时达到150人，这个健身点逐渐固定下来。从1998年到现在11年来，除冬季三个月天气太冷不适宜做操以及2000年穆老患癌症住院期间健身活动暂停外，无论初冬还是酷暑，穆老都坚持每天早晨提前到场，准时开机放配乐磁带，组织大家做操，与学员们共享快乐的清晨时光。

　　1999年9月，怀柔体委规范群众健身点的管理，经审查决定，活动站登记入册，将穆老们活动点命名为“迎宾公园医疗保健操活动站”，并发放了红旗活动标志，从此穆老就名正言顺地推动全民健身活动的开展，将原来一些执迷法轮功的也吸纳过来，在帮扶中，健了身，净化了思想。

　　为了推动全民健身活动的开展，满足群众日益增长的健身需要，穆老专门请专业体操培训过的王连兴老干部到现场为大家带教，同时穆老也仔细阅读《回春操》小册子，通过图解研究动作，再看光盘，把每个动作都理解透并做准，然后一节一节地辅导大家 ，及时向大家沟通穆老锻炼的一些体会。经过一段时间的重点指导和矫正，既提高了做操水平，又陶冶了情操。　　

　　活动站没经济来源，录音机是大家凑钱买的，后来修录音机、买磁带等用款都由穆老个人承担，几年间共用款600多元，有人不解地问：“您这么大年纪了，赔钱赚吆喝图得个啥?”穆老说：“每天早晨录音机一响，有那么多人跟着穆老锻炼，让那么多的人走向健康，这是花多少钱也买不到的啊!”一种对大众健身的热爱变成一种习惯就发自然而神圣。

　　奥运精神，成就了穆老生命不息，奉献不已的原动力

　　2008奥运会，回想起那么多的奥运之很穆老就心潮彭湃：奥运圣火第一次登上世界很高峰——珠穆朗玛峰!历史上圣火传递距离很长的一次奥运圣火传递;历史上圣火在一个国家境内传递城市很多、传递时间和距离很长以及参加传递人员很多的一次奥运圣火传递;奥运会第一次在一个人口很多的国家中举行;历史上第一次使用全高清技术进行全程电视直播的奥运会;历史上很多协办城市的一届奥运会;奥运历史上很庞大的钢结构单体主体育场———鸟巢;奥运历史上第一次使用膜结构建造的游泳馆———水立方;奥运历史上很多吉祥物的一届奥运会———五个;历史上很多参赛国家和队伍的奥运会;历史上耗资很庞大的一届奥运会，总投入达到194.1亿人民币;历史上海拔很高的奥运圣火传递———珠峰圣火传递;历史上时间选择很苛刻的奥运会———很多8的奥运会：08年8月8日晚上8时;历史上很多人参加志愿者选拔的一届奥运会，也是志愿者很多的一届奥运会，达到50万人;历史上第一次使用贵重材质的金和玉共同制造奥运奖牌;历史上很多奥运门票的一届奥运会，共计700万张;历史上很大奥运采访团：将有4万记者进行现场采访;历史上很多人同时观看：全球将有40亿人同时观看奥运转播;历史上很长转播时间：北京奥运转播将5400小时现场实况转播各项赛事，比2004年雅典奥运会多2000小时;建成世界上很大的公园：“奥林匹克公园”将成为北京新的“氧吧”;中国获得奥运金牌很多51枚。这不是一个人，两个人就可以促成的事情，是有多少无名英雄的汗水才有了奥运的精彩呈现，穆老只是茫茫人海中的平凡的一员，尽一己之努力让生命更有意义，服务别人， 快慰自己，也就是送人玫瑰手自留香，奉献代表了穆老存在的价值。

　　想老人们之所想，开辟管理老年活动站

　　穆老居住的东关二区教师楼，离居委会较远，上了年纪的老年人也比较多，大家都希望有个活动场所。2004年当穆老看到了穆老们楼房东侧的两间原居委会平房空出来时，穆老和另外一位退休的于老师一起到居委会，说明情况希望将那两间平房开辟老年活动站，居委会非常支持，当天下午邓主任派人把桌椅送入北房间，穆老把家里的象棋、棋盘、桌椅搬到南房间。又和于老师一起确定建站宗旨，制定管理制度，安排值班人同和活动时间，穆老还自费将穆老写的“棋乐无穷”、“学无止境”、“以棋会友浓情似酒，嗜弈伤身，善奕长寿”等书法作品装裱一新，美化活动室。很快，这里又热闹起来了，老年朋友都到活动室里来打牌、下棋，这儿已经成了社区内老年人增长知识、快乐生活、促进健康、陶冶情操的好去处。

　　全力以赴，为社区文体事业

　　穆老是象棋爱好者，早在八十年代初，穆老就经过棋院(怀柔分院)培训及考试，取得了象棋裁判员的资格，二十年来，穆老县教委、老干部局的象棋比赛基本都由穆老担任主裁判。在社区中，穆老也运用自己这一特长，长年无条件地协助居委会和街道组织象棋比赛，帮助他们制定规则、裁决赛事。2003年春天，望怀居委会组织象棋比赛，说好由穆老担任主裁判，可比赛那天穆老发高烧了，爱人疼惜地劝穆老不要去了，但是穆老不想因穆老让大家扫了兴，为保证比赛按时进行，穆老忍着病痛，坚持为比赛裁决，比赛结束后，穆老几乎连回家的力气都没有了，还是爱人扶穆老回来的，但穆老怨无悔，因为热心社区服务是的快乐所在。

　　书法是穆老的挚爱，穆老还运用自己爱好书法的特长，积极参与社区、街道、老干部局组织的各种书画展。2005年七一前夕，穆老和另外两名退休老教师利用半天时间，在居委会为社区的90名共产党员每人写了一份警言条幅“保持共产党员先进性持之以恒”以示鞭策。一周后，又为龙山街道写了“百米书画长卷”题词：“做礼仪公民，建和谐社区，助推城市化。”情在于厮，乐此不疲。

　　自己衣食无忧，情牵苦难同

　　穆老是一名老教师，一直教导穆老的学生要有极强的爱国热情与民族自豪感，更勿以善小而不为，细微处着眼，更要做好生活中的琐碎事情，以一颗爱民之心，融入到社会，六年来积极响应政府的号召，关心人民疾苦，多次为困难户搞募捐，累计捐款900元。去年初春，汶川大地震发生后，牵动着所有人的心，一颗大病初愈的心，又被震得天坍地陷，每天的悲悯中还是要以实际行动还挽救更需要穆老们的同胞们，真正履行泱泱中国一个公民应该做的：一方有困，八方支援，抗震救灾，众志成城!更何况一个共产党员?通过“干部职工献爱心”、“党员缴纳特殊党费”等形式，捐款600元，半年后，考虑到灾区人民过冬困难，又委托党组织捐献棉被、棉裤，让他们能够真真切切地感受到祖国的人民在牵挂着他们，大家都是新中国的一个子民，左膀右臂是缺一不可的。

　　十一年来，穆老虽然重病缠身，但作为社区里的一名老教师，老党员，穆老时刻牢记党的全心全意为人民服务的宗旨，积极投身社区公益事业和精神文明建设活动，默默工作，无私奉献，为社区居民做了一些力所能及的事情，为社区的和谐与文明做了应做的事情。穆老所做这一切平常的事情，却受到了社区居民的厚爱有嘉，受到了各级领导的充分肯定和有关部门的多次表彰。穆老先后被评为“龙山街道志愿服务标兵”、“北京市优秀社会体育指导员”、“龙山街道学习型家庭”、“北京市第二届健康老人”、“怀柔区老有所为先进个人”2005年6月，望怀社区迎宾公园保健操活动站被北京市体育局评为“北京市群众体育健身活动站”，10日这天在人民大会堂召开的表彰大会上，国家体育总局副局长张发强为穆老颁发了锦旗。

　　荣誉属于过去，面对的将是未来。自己是一名退休教师，虽然体弱多病，但“烈士暮年，壮心不已，”应该发挥自己的特长，力尽所能，为社区的全民健身活动和其他公益事业做出新的贡献，为和谐社区出力，为党旗增彩，以满腔热忱抒写着拥政爱党的歌。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。