虽然膀胱癌给人们带来的危害非常大，但良好的生活习惯可以预防膀胱癌的发生，那么生活中应该如何有效预防膀胱癌的发生呢?应该养成哪些生活习惯呢?

　　一、饮食

　　民以食为天，合理的饮食对身体健康是非常有利的，不要吃过冷、过热、过节及变质的食物，生活中要保持良好的精神状态，避免给身体健康带来负担。

　　二、良好的心态

　　无论是生活中还是工作中要做到拥有良好的心态面对压力，做到劳逸结合，不要过度疲劳。压力可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　三、饮食安全

　　人们对于生活的要求越来越高，为了身体健康，一定要注意饮食安全，不要吃霉变食物，要增加绿色有机食品的摄入，切记病从口入，防止膀胱癌的发生。

　　四、适当锻炼

　　要想预防膀胱癌的发生，要进行适当锻炼，增加体质，多晒太阳，多出汗对身体是非常有利的，可以有效避免形成酸性体质。

　　抗癌在线专家指出：预防膀胱癌，要养成良好的生活习惯，使各种疾病远离自己。一旦发现自己患有膀胱癌，一定要及时到正规医院接受诊断治疗，避免导致病情加重，避免危害身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。