寒冷的冬天，人们不愿意钻出被窝，很多人巴不得进入冬眠。肿瘤专家表示：晚上起床上厕所，有助于预防膀胱癌，不要为了怕冷而不上厕所，这对于身体健康影响是非常不利的。

　　保持夜间起床小便的好习惯，可以降低患有膀胱癌的风险。每夜小便两次，膀胱癌的发病的可能会降低百分之五十。

　　如果在夜间想上厕所而憋着，会增加尿中致癌物质对膀胱的影响，保持夜尿习惯不仅可以将体内代谢产物排出，而且对于泌尿系统有净化作用，可以减少膀胱癌的发生。

　　多喝水可预防膀胱癌

　　多喝水是预防膀胱癌的有效措施，每天坚持多喝水，患有膀胱癌的可能将会大大降低。因为大量液体会在致癌物质对膀胱发生作用之前，就将它们带出体外，从而减少附着在膀胱壁上的机会的缘故。

　　要想减少膀胱癌突然来袭，人们在生活和工作之余要适当进行锻炼，不要过早进入冬眠，否则会给身体带来严重影响。膀胱癌给身体带来的影响是不可忽略的，为了身体健康着想，一定要适当进行锻炼，提高身体抗病能力，减少患有膀胱癌的可能性。

　　更值得注意的是：饮用水一定要煮开后再喝，当水沸腾后，有害物质会随着蒸汽而大大减少，当水持续沸腾三分钟后，就可以安

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。