膀胱癌的发病的可能很高，很多人都想预防膀胱癌的发生，希望可以减少给身体带来的伤害。下面肿瘤专家介绍：科学预防膀胱癌的法宝，希望可以给患者朋友带去一定帮助。

　　良好的生活习惯

　　要想预防膀胱癌的发生，首先要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。如果人们不再吸烟不再喝酒，五年之后，癌症的发病的可能将减少三分之一。肿瘤专家表示：烟和酒都是极酸的酸性物质，如果长期吸烟喝酒，则会导致酸性体质的形成，容易患有膀胱癌。

　　饮食细节

　　预防膀胱癌要注意饮食细节，不要过多吃咸而辣的食物，不宜吃过热、过冷、过期的食物，老年人不妨吃一些防癌食物，要在生活中保持良好的精神状态。

　　良好的心态

　　在生活和工作中要有良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳，减少膀胱癌发生的可能生。如果压力过大，则会引起免疫功能下降、内分泌失调，导致体内酸性物质的沉积，从而导致人们患有膀胱癌。

　　加强锻炼

　　加强体育锻炼，可以增强体质，专家建议人们多在阳光下运动，将体内酸性物质及时排出体外，避免形成酸性体质。

　　生活规律

　　摒弃生活中的不良习惯，养成良好的生活习惯，规律地生活，避免加重体质酸化，避免患有膀胱癌，从而让各种疾病远离自己。

　　不要食用被污染的食物，不要食用霉变食物，多吃一些绿色有机食品，防止病从口入，这是预防膀胱癌简单有效的方法。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。