尽管乳腺癌的产生比例在逐年上升，但其灭亡比例已呈现下滑趋向，首要归功于乳腺癌的普检和综合治疗的开展。 乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，在全球规模内已成为严重风险女性身心健康的首要杀手。中国不是乳腺癌的高发国度，但不容乐观的是，近年来我国乳腺癌发病的增长速度竟然超出跨越高发国度1～2个百分点。多年来囊括我国在内的很多国度，破费了大量的人力、财力，致力于乳腺癌的底子及临床研究。
    初期乳腺癌的保乳和切乳保存比例实无差异 ！
    由于我国乳腺癌科普常识宣传普及不敷，很多人对乳腺癌保乳治疗缺乏正确领会，额外是患者本人，以为治疗乳腺癌就必须切除乳房，保存乳房就会治疗不完全，轻易复发，于是对保乳没有需求。
    对不适合行保乳手术的患者需要切除乳房，为进步生活质量，修复心理创伤，恢复自尊自信，今朝能够把持整形外科手艺重建乳房。
    过度治疗令人堪忧
    除了保乳和切乳的题目，过度治疗也是乳腺癌治疗中令人担忧的题目。这是一个全球乳癌治疗中的遍及题目，有一些患者治疗后肿瘤并未获得有效驾驭，临床上称之为过度治疗。
    乳腺癌防治的宣传不克不及只局限在大城市，我国乳腺癌防治仍存在公共认知不足，筛查覆盖人群少等题目，中小城市更是宣传的亏弱环节，希望经过过程如此的举措能够或许树立中小城市人群的乳腺保健常识。
    定期乳房自检有助于早期发现乳腺癌！
    乳房肿瘤重在提防，定期乳房自检有助于早期发现乳腺癌。那么，什么时候进行乳房自检很为合适呢？
    对于一般妇女而言，月经结束后的7天－10天时代很适合自检；而停经或更年期妇女很好确定每月的固定一天进行自检。
    专家解释说，乳房自检措施首要有三种：
    一是站在镜前看。首要看乳房的大小外形是否对称、轮廓有无转变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势又分双手自然下垂看、双手举过甚看、双手叉腰并挺胸缩腹看。
    二是站着摸。能够在洗澡时，双手抹番笕以便在乳房上滑动查验。此中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式查验乳房有无肿块。同时，别忘了以一样方式查验腋窝淋凑趣。，用大拇指和食指轻捏乳头，感应乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。
    三是躺着摸。躺下时，头下不要放枕头。在要查验的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手查验，查验措施和手法与站着摸不异。
    专家指点广大女性伴侣，当发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋凑趣肿大等典型的乳腺癌症状时，应引起高度重视，及时到正规医疗机构就医。
    防乳腺癌宜多吃低脂食物!
    低脂肪饮食和避免肥胖可以延长乳腺癌病人的生存期。因此，注意合理饮食，对于预防乳腺癌具有重要的实际意义。
    首先，应该做到膳食结构合理。不同的食物含有不同种类和数量的营养素。每天的食物品种应尽量多样化，荤素搭配，经常调换，可保证营养充分，同时还要避免热能过剩，控制脂肪，尤其是控制动物脂肪的摄入量。
    一般来说，脂肪所提供的热量占膳食总热量的20%~25%。高脂肪食品如肥肉、奶油、鸭肉等，可使热量摄入过高，引起肥胖。而肥胖是诱发乳腺癌的危险因素，故应加以控制，同时经常进行适当的体力活动和体育锻炼，可以增强体质，消耗热量，帮助减肥。
    其次是适当吃些具有防癌抗癌作用的食物。流行病学调查表明，多吃大豆制品可以降低患乳腺癌的可能，豆腐、豆腐干等大豆制品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、无机盐等。有专家指出，若一天摄入大豆制品占总食物量的2%~4%，就会对身体健康起到保护作用。每月吃1~3盒豆腐，患乳腺癌的危险性可降低50%。还应该多吃些新鲜蔬菜、水果。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。