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木瓜炒百合抗癌养颜
http://www.wd999.com 2005-8-12 16:12:24

    木瓜被称为“百益果王”，其维生素含量是苹果的48倍，它还含有一种特殊的物质: 木瓜碱。它有治胃病、软化血管、抗癌的功效。因此，您不妨在家中常备木瓜，不仅可以美容养颜，还能起到抗癌治病的效果。我们推荐一款香软松脆的营养菜肴——木瓜炒百合。

    原料:
    木瓜、百合、夏威夷坚果

    制作方法步骤:

    1、把木瓜去籽后，切成长条状。
    2、将木瓜、百合放入开水中焯一下。
    3、制作调味汁: 少许盐、糖、味精、水淀粉搅拌均匀。
    4、油热后，把木瓜、百合放入油锅翻炒，加调味汁，再迅速翻炒。
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