（1） 饮食原则

多食用核桃、菱、米仁、香蕈、海蜇等。多选用对激素有双向调节作用的食品：海参、淡菜、望潮、燕鳐鱼等。

辩证实施：

A ．腰痛：核桃肉、莲子、米仁、木馒头、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、棱子蟹；

B ．白带多：乌贼、淡菜、文蛤、蛏子、牡蛎、龟肉、羊胰、雀肉、扁豆、红豆、白果、桑二、胡桃、莲子、芡实、芹菜等。

（ 2 ）食疗验方

A ．化痞核桃：核桃 6~8 只 ，荜懈 30 克，加蜜共煮，弃药食核桃。

B ．象牙玉浆：象牙屑粉 30 克， 冲豆浆服下。

C ．艾叶鸡蛋：鸡蛋 2 只，艾叶 10 克，共煮，弃艾叶食蛋。

调解内分泌治疗经期乳胀、月经过多：

A ．柠檬饮子：柠檬 6 个，榨汁，加糖调蜜，添水成 2000 毫升，每日代茶，一日喝完。对子宫内膜异位正、通经也有辅助治疗作用。

B ．韭菜茶炒短蛸：韭菜切段，与短蛸工潮，做菜肴食。

C ．抗瘕茶：南瓜蒂 10 枚，脐带一条，煎汁代茶。