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意守涌泉
http://www.wd999.com 2005-8-15 11:56:50
    涌泉穴居足心，为足少阴肾经的井穴。肾属水而藏精，水能化生万物，精为有形之本，精妙莫测，威力无穷。意守涌泉，守血生津，练功日久，必有津液盈口，屡咽屡生，内营脏腑，外泽肌肤。
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