生命在于运动，防癌也不例外。科学家从动物试验中观察到运动能阻止小鼠癌瘤生长。运动抗癌的奥妙，在于运动锻炼可以通过下丘脑调节人体的免疫功能，增加血浆中白细胞介素，而白细胞介素可增强人体血液循环中的抗癌“勇士”——天然杀伤细胞，可直接消灭癌瘤。

　　运动时人吸收的氧气要比不运动时高10倍以上，而吸入足量氧气可以延长癌症患者的存活时间。研究表明，每天给癌症患者吸氧２小时，能使生存率从32％上升到88％。运动锻炼能增强消化及排泄功能，减少食物中某些致癌物质在体内停留的时间，避免致癌物质过久的刺激肠粘膜而诱发大肠癌。不良情绪可能是癌细胞的促活剂，约3/5的癌症患者在发病前都受过不良情绪的严重打击，而体育运动能使脑部分泌内啡呔，有效的消除忧郁、焦虑等不良情绪，对防癌显然大有裨益。

　　可见运动可防癌，积极的参加体育运动，放手搏一搏，击退癌症这个凶顽。