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体育抗癌
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抗癌健身法
现代医学研究 
慈丹抗癌健身法

预备功、收功(不行走的功)的站立方向

1、东: 肝、胆、眼;
2、南: 心脏、小肠、脑、舌;
3、西: 肺、大肠、鼻、皮肤;
4、北: 肾、膀胱、耳、骨、生殖器官、内分泌;
5、西南: 脾、肉瘤;
6、东北: 胃、食道;
7、其他或不知何脏腑病者: 春朝东,夏朝南,秋朝西,冬朝北; 或都面向北。........
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康复体操作用机理康复体操方法
科学常识

癌症手术后如何进行康复锻炼?

癌症手术后如何进行康复锻炼?
癌症病人手术后适当的全身活动是必要的,但要以身体状况允许为前提,因人而异。
(1)术后如无禁忌症,病人应在1~7天后离床活动,即早期离床活动,可由家属搀扶在病房里走动,促进身体各部机能的恢复。
(2)如果手术创伤较重,术后体力较差,不能下床时,可在床上做肢体运动和翻身动作。
(3)如果身体恢复良好,可逐步加大运动量,变换锻炼内容,从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
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新研究:运动可以防止人类患癌症

  挪威奥斯陆大学研究人员日前公布的研究成果显示,人体内脂肪增多是致癌的一个重要因素,而加强运动则可以减小这方面的危险性。

  据奥斯陆大学营养学教授克里斯蒂安·德勒冯在奥斯陆召开的国际癌症大会上介绍,从迄今所获得的研究成果看,脂肪组织可产生10到20种活性物质,其中一些是荷尔蒙类物质,而这些荷尔蒙大都是伴随癌症而出现的物质,如雌性激素就与乳腺癌有关。因此,大约10 %的癌症与人体内脂肪组织增多有必然关联,这些癌症主要是乳腺癌、前列腺癌、大肠癌和子宫癌。

  德勒冯说,医学界目前虽不能确切地解释这种关联机制,但已获得这样一个非常有意义的发现:脂肪........

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